Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Początek wyzwań, I walka z samą sobą.


1.02.2015 

Pora zacząć prace z wami i wyzwaniami. Czas poszukać nowych ciekawych przygód a przy tym poznać wiele innych osób i ich historie. A najważniejsze osiągnąć swój cel i latem w pełni cieszyć się z wakacji i słońca. 

Moja walka z sobą zaczęła się, gdy uświadomiłam sobie jaką mam wagę i jak wyglądam. Powiedziałam, że czas to zmienić. zaczęłam dietą jogurtową i 1000 KCAL schudłam w tedy 3 kg. To pokazało mi że wystarczy chcieć a osiągnie się wiele a można jeszcze więcej. Od tego czasu  stopniowo chudnę i cieszę się z tego, ale to tylko początek. 

Czas zacząć z waszą pomocą porządną prace i osiągnąć cel!!!

  • ewelajnax

    ewelajnax

    1 lutego 2015, 21:24

    Witaj :) Monodiety i głodówki (a dieta 1000 nią jest...) to niezbyt dobry pomysł...Wiem, przerabiałam, organizm się przyzwyczai i potem nie będziesz miała z czego ciąć a wyjście z diety, na spowolnionym głodówką metabolizmie poskutkuje efektem jojo. Pewnie dziewczyny bardziej obcykane w temacie jaśniej Ci to wytłumaczą. Pozdrawiam!

    • cytrynka95

      cytrynka95

      1 lutego 2015, 21:27

      Hej :) Dobrze że każda się dzieli swoim zdaniem. Na pewno jest to potrzebne i pomaga. Ja już tej diety nie stosuje i poszukuje nowych metod to osiągnięcia mojego celu.