Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowy trening, jedzonko i fotoporównanie.


Jak w tytule zaczęłam nowy trening z strony Tips for women:) są to zestawy rożnych treningów na poszczególne dni. 

Jest rozgrzewka, cardio, abs i rozciąganie czyli wszystko co potrzebuje do dobrego treningu.

Chciałabym dotrwać do końca.

moja sylwetka ciągle prosi o szlifowanie, waga stoi znów, ale mam plan na następny tydzień, jak wypali to się pochwalę.

zdjęcie z czasów studiów i większej wagi...

i z dzisiaj

troszkę tego co jem

Ostatnio piję dużo maślanki :) zasmakowała mi, dorzucam też owoce. 

Jutro mam wolne i jadę do Ikei ;) na pewno niebawem pochwale się co kupiłam:) zaraz robię listę.

buziaki 

miłego wieczoru. Idę robić Mel B na pośladki :)

Cytrynowaaa

  • blue-boar

    blue-boar

    3 listopada 2014, 21:52

    też ćwiczę z tym planem! :) obyśmy dotrwały

  • Sensamilla

    Sensamilla

    3 listopada 2014, 21:29

    Wygladasz rewelacyjnie... :)

  • ana-banana

    ana-banana

    3 listopada 2014, 16:08

    cytrynko wygladasz oblednie :) pozdrawiam

  • Lovelly

    Lovelly

    3 listopada 2014, 15:03

    jeeeej przez Ciebie mam kompleksy :( jesteś śliczna max, a ta figurka! buziaki cytrynko :*

  • muminek19

    muminek19

    3 listopada 2014, 13:55

    mowiłam zawsze i mówić bede ze jestes ideałem kobiety!:* pokroić bym sie dała za taka figure jaka masz!:* Ty moja motywacjo! całusy

  • katinka75

    katinka75

    3 listopada 2014, 11:36

    seksownie wygladasz :P

  • katinka75

    katinka75

    3 listopada 2014, 11:36

    Komentarz został usunięty

  • Milusiek1992

    Milusiek1992

    3 listopada 2014, 10:48

    ale motywacja :))

  • Nienia87

    Nienia87

    3 listopada 2014, 10:31

    Super wyglądasz :). Czekam na zdjęcia zakupów :)

  • benatka1967

    benatka1967

    3 listopada 2014, 08:57

    podziwiam konsekwencję :)))

  • jolakosa

    jolakosa

    3 listopada 2014, 07:57

    och jak ty kochana pieknie wygladasz,a ja tak sie zapuściłam :(

  • Mafor

    Mafor

    2 listopada 2014, 22:11

    Ślicznie :)

  • agab2

    agab2

    2 listopada 2014, 20:36

    ale masz fajny brzuszek i...piersi też niczego sobie :) Super wcięci w talii i zarysowane mięśnie..generalnie moje marzenie :) A metamorfoza na 5+ :) ekstra!

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      2 listopada 2014, 21:22

      dziękuje :*:) spłaszczam bo bo jeszcze wystaje :)

  • liliana200

    liliana200

    2 listopada 2014, 20:04

    WOW bosko wyglądasz aż zazdroszczę ale tak pozytywnie bo wiem, że włożyłaś w to mnóstwo wysiłku.

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      2 listopada 2014, 21:48

      nie zaprzeczę :)

  • fokaloka

    fokaloka

    2 listopada 2014, 18:13

    Jesteś totalnie niepodobna do siebie sprzed kilku lat, ale zmiana jak najbardziej pozytywna :)