wchodzę dziś rano na wagę, z ciężkim sercem bo wczoraj nie ćwiczyłam i wypiłam piwo na noc. Myślę ,,kurczę znowu dobiję do 65 kg" a tu szok waga pokazała 61 kg. Łącznie za mną 15 kg:) humor mi się tak poprawił.
Macie porównanie , ponad rok pracy wyrzeczeń. Nie jest to jakiś super progres, ale wróciłam do wagi sprzed lat i udaje mi się utrzymać efekty diety. I to cieszy
Ostatnio trzymałam się diety 1500 - 1600 kcal i nie jadłam po godz. 17. Ja widać efekty są - spadek 2- 3 kg.
porównanie roczne - mniej efektowne, ale widać zmianę na brzuchu i udach.
Chyba byłam grzeczna bo od Mikołaja dostałam jeszcze coś ;) mój rodzinny Mikołaj wie co lubię.
W pokoju już świątecznie. Sprawiłam sobie Cypryska. Mam nadzieję, ze dotrwa do świąt.
Ciepełko z nowymi nabytkami z h&m : kolejna para zakolanówek, tym razem szara i wełniana.
A tą sukienkę muszę dorwać jeszcze w tym roku. Idealna na bal i wesele siostry.
Jutro idę do pracy, więc dzisiejszy dzień wykorzystuję na maksa.
buziaki
Cytrynowaaa
shinsei
15 grudnia 2014, 19:07piekna figura gratuluję!!!
liliana200
13 grudnia 2014, 18:34Brawo, zmiana ogromna!!!! jesteś moją motywacją!!
Cytrynowaaa
13 grudnia 2014, 21:22dziękuję :*
abby23
10 grudnia 2014, 13:15Zbieram szczękę z podłogi, wyglądasz rewelacyjnie!
Cytrynowaaa
12 grudnia 2014, 21:47dziękuję:*
Kamila914
10 grudnia 2014, 04:49Rewelacja :)
sweety234
9 grudnia 2014, 19:17Wyglądasz super :) Co do wagi to nie wiem jak Ty masz, ale ja po piwie zawsze mniej na drugi dzień ważę, bo piwo odwadnia, ale mam nadzieję, że w Twoim przypadku tak nie będzie ;)
Cytrynowaaa
13 grudnia 2014, 23:26jeszcze tego nie sprawdziłam;)
grucha81
8 grudnia 2014, 15:26mmmmm:*)
pantera89
8 grudnia 2014, 13:50miss Vitalii :) Pieknie wyglądasz :)
Cytrynowaaa
8 grudnia 2014, 20:22dziękuję:*
Lovelly
8 grudnia 2014, 13:36petarda! :*
nova15
7 grudnia 2014, 17:12jest świetnie i motywująco! gratuluję wytrwałości :)
cambiolavita
7 grudnia 2014, 17:03Twoj pokoj jest magiczny a Twoja figura cudowna! W tej czarnej sukience bedziesz wygladac zachwycajaco!!!
angelikque
7 grudnia 2014, 07:40Super wyglądasz gratulacje
gummmi21
7 grudnia 2014, 00:31Gratulujęee ;)) piekny wynik ;)
TakBardzoBymChcialaSchudnac
6 grudnia 2014, 23:09Wielkieeee gratulacje!!!
martini244
6 grudnia 2014, 22:56Gratuluje super zmiany,ale mi najbardziej podobasz sie na zdjeciu z grudnia 2013-figurka marzenie,oczywiscie kazdy ma inne upodobania:)
zoykaa
6 grudnia 2014, 21:27buziaki slonce
blue-boar
6 grudnia 2014, 21:05rewelacja :)
laura22222
6 grudnia 2014, 20:55fajnie sie na ciebie patrzy :) sukces to dobre słowo !Gratulacje
renia2014
6 grudnia 2014, 20:22gratuluję, ładny prezencik sobie zrobiłaś, u mnie tylko czy aż 12 na minusie, takie prezenty są najlepsze:)
Cytrynowaaa
6 grudnia 2014, 20:29oj tak :)gratulacje:)
ewcia.1234
6 grudnia 2014, 20:16Jaka Ty jesteś śliczna ! Cudna zmiana ! Bardzo Ci gratuluję ! Jesteś dowodem na to, że się da, wystarczy chcieć :)
Cytrynowaaa
6 grudnia 2014, 20:21oj trzeba bardzo:* cieszę się, że są osoby które to doceniają.
ewcia.1234
6 grudnia 2014, 20:14Komentarz został usunięty