Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Obiecany wpis:) i moja metamorfoza.

Dzień dobry,

Obiecałam wpis więc już wam wszystko opowiadam:) Troszkę mnie tutaj nie było. A dostaję mnóstwo pytań o zmiany i czemu mnie tak ,,mniej" ;)  Zacznę od początku. Pracowałam zdalnie parę miesięcy w zeszłym roku (2020) i niestety siedzenie w domu odbiło się na moje wadze. Znowu weszły złe nawyki żywieniowe, słodycze itp. Przytyłam, zaczęłam puchnąć, w okres przybierałam na wadze dodatkowe 4 kg. Ale nie czułam się źle, nosiłam rozmiar 40 czasem 42, miałam fajny, duży biust, byłam jak to się mówi Mega kobieca. We wrześniu byłam na weselu u kuzynki ( zapamiętam na długo po siedzieliśmy po nim na kwarantannie. Zobaczyłam zdjęcia i się przestraszyłam...zaczęłam przybierać na wadze i ważyłam już prawie 90 kg ( największa waga w życiu), zgaga, refluks, bardzo bolesne miesiączki, opuchnięte ciało :( z nowym rokiem postanowiłam wybrać się do dietetyka. Bałam się i było mi wstyd..., że ja taka motywacja z Vitalii muszę iść po pomoc...i wiecie co to była najlepsza decyzja EVER. Leci czwarty miesiąc, stosuje się do diety w 100%. Pani dietetyk powiedziała, że tacy klienci jak ja to perełki.

Wagowo ok. -15 kg, ale ciało to jest coś niesamowitego. Piję dużo wody (zero soków i napojów) i praktycznie nie mam już cellulitu. Nauczyłam się gotować 😉 co docenia mój mąż. Pokochałam warzywa i kaszę ( która zawsze rosła mi w buzi). Śmiałam się, że tłuszcz  i waga  to głównie był mój biust. Ale teraz zdecydowanie lepiej się czuję. Nie puchnę przed okresem prawie w ogóle ( szok) a ostatnio nawet poradziłam sobie bez  tabletek przeciwbólowych ( szok, szok). Na pomiarach u dietetyka okazało się, że jestem bardzo odwodniona i to przez to nabierałam ciała. 

Chcę jeszcze zrzucić dla siebie parę kilo i nie zamierzam odpuścić diety. Wiem już co potrzebuje moje ciało, a co jest mi zbędne ( a bez czego nie mogłam żyć) nie jem cukru i bardzo dobrze to na mnie wpływa. Jem 5 zbilansowanych posiłków i dieta powoli wchodzi mi w krew. Mam zdrowe nawyki żywieniowe i  żadne imprezy i święta mi nie straszne:) nie pije alkoholu i na nowo zakochałam się w owsiance 😍 ostatnio z mlekiem owsianym. 

Ogólnie z obwodów poleciało mi mnóstwo centymetrów , muszę zacząć ćwiczyć. Na razie na samej diecie :) lekko i zdrowo. Chyba trafiłam do odpowiedniej osoby. Mam nadzieję, jestem w końcu na dobrej drodze. Wchodzę znów w stare ubrania a stare są już za duże. 🙈 Jak to cieszy.  

Od listopada mieszkam na ,,swoim". Jeśli was interesuje wystrój mojego mieszkania w stylu Boho zapraszam na instagrama:) może was zainspiruje.

Nie jestem guru i nigdy nie byłam, ale może kogoś zainspiruje moja historia i pokona wstyd tak jak ja.  Czas na nowe i lepsze. Czuję się chyba najlepiej w życiu. Czuję, że to dobra droga.

Postaram się częściej pisać i zdawać relacje z kolejnych sukcesów ( mam nadzieję) .Pochwalę się też niedługo prostymi, zdrowymi przepisami:) na dania i coś słodkiego.

Buziaki

Cytrynowaaa