Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 16

Witajcie fighterki :) Dziś 16 dzień odkąd włączyłam ćwiczenia , postanowiłam schować wagę na dno szafy, centymetr podobnie. Żeby nie kusiło i nie demotywowało . Raz na tydzień myślę będzie ok, jak z tego skorzystam . 

Mój plan żywienia na dziś : 
- śniadanie - owsianka 
- drugie śniadanie - mały jogurt naturalny i banan 
- obiad - pierś z kurczaka + kasza jaglana + buraczki gotowane 
- podwieczorek - jabłko+marchewka
- kolacja - kanapki graham z twarogiem ( rzodkiewka+szczypiorek) 

Wczorajszy poniedziałek był okropny, dzisiaj na szczęście jest już lepiej.  Po południu wybieram się na siłownię, a jak na razie czekam na kuriera, bo zamówiłam mojej małej wózek, i będziemy częściej śmigać na spacerki :) 

A jak wam dzień mija?  
Pozdrawiam i trzymam kciuki ! 

,