Tytu艂 wpisu w pami臋tniku odchudzania:
Chyba spoko...馃槈


Sobota min臋艂a mi b艂yskawicznie ... ca艂y dzie艅 w pracy 馃う

DIETA聽 na dozwolone 1900 wykorzystane 1866 cal聽

WODA 1,25L

KROKI 3, 3 tys. (nie uda艂o si臋 dobi膰 5tys.)

Dzi艣 by艂am jaka艣 s艂aba... ruch prze艂o偶y艂am sobie na niedziel臋 馃槓

Niedzielka udana... 馃榿

DIETA na dozwolone 1900 wykorzystane 1812 cal聽

WODA 1,5 L

KROKI聽 13 tys. ( odrobione troszk臋 za wczoraj)

RUCH聽

Chyba jest ca艂kiem spoko... 馃槑

A od jutra znowu ko艂owrotek... 馃槄

  • aska1277

    aska1277

    25 stycznia 2021, 18:54

    Dzia艂aj tak dalej, barwo

    • CzarnaAgaa

      CzarnaAgaa

      25 stycznia 2021, 21:02

      Do przodu 馃挭 Dzi臋ki

  • dorotka27k

    dorotka27k

    25 stycznia 2021, 13:23

    Oby tak dalej. pozdrawiam

    • CzarnaAgaa

      CzarnaAgaa

      25 stycznia 2021, 21:03

      Dzi臋ki 馃

  • Ajmmj

    Ajmmj

    25 stycznia 2021, 11:29

    Pi臋knie Ci idzie!

    • CzarnaAgaa

      CzarnaAgaa

      25 stycznia 2021, 21:03

      Staram si臋 Dzi臋kuj臋 馃檪

  • Francuzeczkaa

    Francuzeczkaa

    25 stycznia 2021, 10:43

    Udanego tygodnia 馃檪

    • CzarnaAgaa

      CzarnaAgaa

      25 stycznia 2021, 21:04

      Wzajemnie Dzi臋ki 馃

  • venga

    venga

    25 stycznia 2021, 09:24

    Super! Musz臋 te偶 jaki艣 krokomierz zorganizowa膰 :) Podzielisz si臋 z czego korzystasz? I powodzenia 偶ycz臋 na ten tydzie艅 :)

    • CzarnaAgaa

      CzarnaAgaa

      25 stycznia 2021, 21:07

      Ja mam z Decathlon (taki zwyklaczek ) ale kroki liczy dok艂adnie , a nie tylko machni臋cia r臋ki jak przewa偶nie apki w telefonie Te kroczki mnie mocno mobilizuj膮... R贸wnie偶 偶ycz臋 powodzenia 馃馃

  • matka.desperatka

    matka.desperatka

    25 stycznia 2021, 09:22

    Jak jest lato i fajna pogoda to nawet nie wiadomo kiedy kroki same si臋 nabija.

    • CzarnaAgaa

      CzarnaAgaa

      25 stycznia 2021, 21:08

      Racja ... Byle do lata... 馃檪

  • Janzja

    Janzja

    24 stycznia 2021, 23:23

    Kurcze mam kijki, musz臋 je wreszcie wygrzeba膰 i u偶y膰 :)

    • CzarnaAgaa

      CzarnaAgaa

      24 stycznia 2021, 23:44

      Wyciagaj kochana 馃憤

  • Szkotka116

    Szkotka116

    24 stycznia 2021, 22:07

    Te偶 u偶y艂am tej samej aplikacji na moich trasach wczoraj i dzisiaj. Musz臋 powiedzie膰, 偶e masz lepsze tempo od mojego :-). Musz臋 si臋 bardziej postara膰 :-)

    • CzarnaAgaa

      CzarnaAgaa

      24 stycznia 2021, 23:43

      A to dzi臋ki mojemu "ma艂emu " 185cm wzrostu synkowi ( ma wielkie kroki) Czasem lubi臋 szybki krok w rytm muzyki w s艂uchawkach , ale dzi艣 wola艂am "poczekaj na mamusi臋 synek ,bo ma kr贸tkie n贸偶ki 馃槣馃榿

    • Szkotka116

      Szkotka116

      25 stycznia 2021, 06:53

      :-)

    • Szkotka116

      Szkotka116

      25 stycznia 2021, 06:53

      Komentarz zosta艂 usuni臋ty

    • venga

      venga

      25 stycznia 2021, 09:25

      To ja bym mia艂a tempo 偶adne z moim ci膮gn膮cym si臋 za r膮czk臋 3,5 latkiem :P