Dziś kolejny szalony dzień w pracy... jednak w moim menu znalazło się:
Śniadanie: 2 kromki chleba pełnoziarnistego z serem białym, pomidorem i papryką. II Śniadanie:Szklanka maślanki 1,5%
Obiad: warzywa na patelnię z grilowanym kurczakiem, woda
Kolacja: sok pomidorowy z grzankami razowymi.
Oprócz tego mnóstwo wody niegazowanej i filiżanka czarnej kawy bez cukru oraz ćwiczenia.
Pozdrawiam kobietki i życzę sukcesów.
