Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
.

Śniadanie: dwie kanapki z jajkiem, łyżeczka majonezu i szczypiorem. Kawa, dwie kostki czekolady, jedno tofifee, mały kawałek chleba z nutellą. 

Obiad: frytki i dużo sałaty z pomidorem, papryką, cebulą, koperkiem, prażonymi ziarnami słonecznika i orzechami. 

Kawa i kawałek makowca, pół kawałka sernika, jedno ciastko z maszynki. 

Kolacja: jajecznica z cebulą, kiełbasa, chleb z masłem.

Do tego butelka wody,  trzy herbaty (żurawiną, malina, pokrzywa). Jeździłam na rowerku 15 km i staram się więcej chodzić. Nie pamiętam kiedy miałam tyle kroków co dzisiaj. Teraz 7500, a jeszcze do 23 na pewno będę chodzić w domu. Pora ruszyć dupsko i zostawić stare nawyki. Jeszcze mam kłopoty ze słodyczami, jest mało warzyw i owoców, ale codziennie przypominam sobie co kiedyś jadłam i będę wprowadzać te przepisy. I co najważniejsze mam super ekstra plan na Nowy Rok i już zaczynam to wprowadzać.