Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie mogę się doczekać, ale tak trzeba

Dziś robiłam pierwszy raz test w serwisie. Pytanie o schudnięcie 18 kilo, a raczej odpowiedzi do niego dały mi do myślenia. Odruchowo bowiem zaznaczyłabym złą odpowiedź, że schudnięcie zajmie 5 miesięcy i że nie mogę się doczekać. Schudnięcie może i tyle zajmie, ale podejście jest niewłaściwe. Nie mówię więc sobie "schudnę 50 kilo i będzie git", ale mówię sobie, że w jednym miesiącu, na przykład, mam do zrzucenia 3 kilo, w następnym 5 i tak dalej. :-) Może również zmiana intensywności diety i ćwiczeń okaże się korzystna. To jednak u mnie nowe podejście, zobaczymy jak się sprawdzi.