Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 10


We wczorajszym ładowaniu nastąpiło kilka zmian

- pierogi 200g

- frytki 200g

- 2 burgerki

- 2 kanapki z łososiem

Dziś kolejny tydzień low carb. Moim celem jest zobaczyć max 68,9 w przyszłym tygodniu, woda spadła więc teraz kilogramy będą lecieć wolniej ale ważne żeby dążyć do celu:)

Menu na dziś:

- 3 jajka

- 250g mięsa z szynki wieprzowej

- serek wiejski

- sałata, ser feta, jogurt

  • czarne_72

    czarne_72

    23 marca 2015, 14:49

    Zawsze w pierwszych dniach spada woda:) no i nie czuje się obrzmiała

  • callan

    callan

    21 marca 2015, 16:39

    A po czym poznajesz, ze woda spadla, i jak taki spadek przyspieszasz?