Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
09.10.15

Hej :)

dziś standardowo siedzę w pracy więc treningu nie ma ale za to cały weekend wolny :)

Jutro będzie ostry trening nóg + cardio a w niedzielę klatka :)

Dziś cd diety tłuszczowej

- jajecznica z boczkiem + majonez

- karkówka + ser feta

- łosoś

- 50g chleba z szynka szwarcwaldzką masłem i ogórkiem

razem 1750kcal

Buziaki :)