Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
MOJA WŁASNA TABELKA MOTYWACYJNA :)) - PLAN NA
GRUDZIEŃ!


Witam ponownie dziś :))

Podczas picia kakaa pomyślałam sobie by stworzyć własną tabelkę motywacyjną, w której zaznaczałabym postępy i wykonane zadania :)
Akurat mamy 1 grudnia, początek miesiąca, jutro początek tygodnia :) wszystko idealnie się składa by do stycznia, do Sylwestra zawalczyć o nową siebie :))

Od prawie 3 tygodni trenuję Insanity, a wieczorami ćwiczę brzuch,  więc dołączę tylko pozostałe ćwiczenia :)
Taka tabelka mnie mobilizuje, bo widzę ile już przebyłam drogi, i że nie warto się poddawać :)

Jutro zrobie dokładne pomiary, bo dziś już wieczór, po jedzeniu nie bardzo ;p

I lecę robić rundkę z workiem treningowym, brzuchem i wykrokami na pośladki :))

Bo plan wygląda tak:
Rano : Insanity i Focus T25
Wieczorem: Worek, brzuch i pośladki

A oto ona :D 


Buziaki!
  • pannaWeasley

    pannaWeasley

    2 grudnia 2013, 14:03

    świetny pomysł! Chyba też sobie coś takiego zrobię :)

  • naughtynati

    naughtynati

    1 grudnia 2013, 22:26

    podziwiam, że tyle ćwiczysz codziennie.. też bym tak chciała, ale mi się nie chce. :( :D

  • cattleyaa

    cattleyaa

    1 grudnia 2013, 19:19

    to dobry czas na taką tabelkę :)

  • -stay-strong-

    -stay-strong-

    1 grudnia 2013, 17:44

    Genialne!

  • keram5

    keram5

    1 grudnia 2013, 17:26

    Ale czad! też coś takiego muszę zrobić XD może mnie zmobilizuje :)