-4 placki owsiane polane jogurtem i posypane cukrem
-zupa ziemniaczana,pizzerka
-bulka pelnoziarnista z maslem,3 pomarancze sredniej wielkosci
-4 pierogi z kapusta polane jortem naturalnym ,troche szynki podsmazanej i potrawki z ryzu,piersi z kurczaka
Pilam:wode,herbate,sok
Aktywnosc:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
-12 km spaceru
-zupa ziemniaczana,pizzerka
-bulka pelnoziarnista z maslem,3 pomarancze sredniej wielkosci
-4 pierogi z kapusta polane jortem naturalnym ,troche szynki podsmazanej i potrawki z ryzu,piersi z kurczaka
Pilam:wode,herbate,sok
Aktywnosc:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
-12 km spaceru
Macrocosme
11 grudnia 2013, 21:07O matko twoje śniadanie brzmi taaaaaak smacznie, a ja leżę w łóżku o 21, a brzuch mi burczy że aż mama w sąsiednim pokoju słyszy haha :) Powodzenia :)