Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jutro wielki dzień + motywacja!

Zaprezentuję moje ubogie menu ze wczoraj XD. Mi na prawdę nie chce się przyrządzać pyszności, więc niektórzy stwierdzą (jak nie wszyscy, że jadę po bandzie)

1 posiłek : dwie kiełbaski śląskie - ok. 360kcal

2 posiłek : jabłko gigant - 150kcal

3 posiłek : ryż z kurczakiem spoora porcja, myślę, że z 400kcal będzie.

4 posiłek : 150g twarogu półtłustego, pomidor i 2 ogórki kiszone - ok.250kcal

5 posiłek : dwa jabłka giganty (nie powinnam na wieczór, ale się oprzeć nie umiałam xd ok.300 kcal.

Razem: 1460kcal

Waga pokazała 69.5, więc postępy są, a ważyłam się bodajże we wtorek, czyli woda ze mnie zeszła, jak to na początku :P.

Z ćwiczeń wczorajszych to tylko : 100 brzuszków prostych całych, 100 skośnych, 5 minut na twisterze, Mel B pośladki i 30 minut wygibasów do muzyki, czyli krecenie biodrami i dupą na wszystkie strony XD.

Teraz czas na trochę motywacji :D

Ten brzuszek nie jest może dla mnie ideałem, ale tatuaże mi się spodobały i jak będę miała już super brzuszek to zamierzam sobie podobne zrobić ^ ^.

Przydałby nam się taki ktoś jak babka na powyższym zdjęciu, nie?:D

Od jutra P90X, dzisiaj się zważyłam i zrobiłam pomiary, a jutro zrobię zdjęcia xd ale pokażę wam je dopiero jak będą następne zdjęcia, na których zobaczę różnice :p