Stwierdziłam, że zmieniam mój "dzień", czyli pobudka o 2:30, a nyny 20 albo trochę później haha. Łatwo jest mi się przestawić ze względu na leki, które biorę:). Dzisiaj zastosowałam tę metodę i jestem zadowolona - pełna energii :D.
Ćwiczenia zaliczone, dzisiaj wypadło CardioX, nie obyło się bez zakwasów, co prawda i tak je miałam po wczoraj haha.
Jadłospis :
Rano(3.00 haha, przed ćwiczeniami) : pół jogurtu naturalnego + szklanka kaszy jaglanej.
Przed wyjściem z domu (6.00) : owsianka z 1,5 szkl. mleka i 4/5 łyżek płatków
O 9.30 jabłko + trzy figi suszone na osłodzenie życia :P
o 14.00 - szklanka kaszy gryczanej + pozostała połowa jogurtu :P
o 18.00 zjem sobie może hmmm...jajecznicę?:D
Tak z ciekawości zapytam Was kochane, czy uważacie, że są choroby, których można się wstydzić? I jakie to są Waszym zdaniem?:P
devoted08
29 października 2014, 14:09Nie za mało tego jedzenia? :)
CzemuEmu
29 października 2014, 17:22Dzisiaj nadgonilam 9 kostkami milki z oreo xd
Fymfym
28 października 2014, 22:42Wydaje mi się, że nie ma chorób których należy się wstydzić(chociaż może weneryczne:D), ale z doświadczenia wiem że społeczeństwo źle reaguje na ludzi z problemami związanymi z psychiką i że ludzie zwykle nie wiedzą jak się wtedy zachować/boją się wejść w bliższe relacje
CzemuEmu
29 października 2014, 08:04Haha,na to czekałam;-)
GabrielleVanDort
28 października 2014, 18:16Jakim cudem wstajesz o 2:30? :O Ja to czasem chodzę spać o tej godzinie... Co do chorób to zgadzam się z iguskiem, nic innego nie przychodzi mi na myśl.
CzemuEmu
28 października 2014, 18:31Z łatwością o dziwo xd jestem rannym ptaszkiem haha.a o 3.00acwiczenia:d
GabrielleVanDort
28 października 2014, 18:35Kiedyś też sobie postanowiłam, że będę rano ćwiczyć, ale nie aż tak ekstremalnie rano, tylko o piątej i udało mi się wstać tylko raz. :P
CzemuEmu
28 października 2014, 18:38Raz a dobrze haha :d ja za to nie potrafię buszować po nocach jak Ty-dla mnie to nieosiągalna umiejętność:-).A ze wychodze z domu o 6.10 to 2.30 jest 'rozsądną' godziną hahaha
GabrielleVanDort
28 października 2014, 18:40Ja jakbym miała wyjść z domu o 6:10, to pewnie najwcześniej zwlekłabym się z łóżka o 5:30. XD
CzemuEmu
28 października 2014, 18:42No widzisz!to tylko 3 godzinki różnicy!co to takiego XD
GabrielleVanDort
28 października 2014, 18:50Wiesz ile rzeczy się może przyśnić w ciągu trzech godzin? Na przykład ja w super seksownej bieliźnie... XD
CzemuEmu
28 października 2014, 18:51Kurde!Mogłaś wcześniej napisać, bo ominęło mnie dużo w nocy :( Ty w seksownej sukience na imprezie :D. Od dzisiaj śpie do 5.30!hahaha :)
GabrielleVanDort
28 października 2014, 18:53Albo i bez niej... XD Hahahaha. :) Dzisiaj na pewno Ci się przyśnię. :D
CzemuEmu
28 października 2014, 18:54A spróbujesz nie!To kara będzie :D karne klapsy :D
GabrielleVanDort
28 października 2014, 22:58Kurde, teraz nie wiem, czy mam się przyśnić, czy nie, bo te karne klapsy brzmią kusząco. XD
igusek
28 października 2014, 16:51Myślę, że takimi chorobami mogą być ogólnie choroby skórne np. łuszczyca, grzybica itp. Nie fajnie jest pokazywać wtedy ciała komuś kto o tym nie wie bo po prostu się wstydzimy
CzemuEmu
28 października 2014, 16:53To racja hmmm...denerwuje mnie to, jak ludzie potrafią być stygmatyzowani przez różnego rodzaju podobne choroby... w sumie sama też coś o tym wiem :p ale to nie skórny problem :p