Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ciasteczka owsiane


Jak pyszne moga byc ciasteczka owsiane? bardzoooo!!! nie do koncan dietetyczne bo mi wyszlo jedno 150 kcal, czyli nastepnym razem musze rozwalkowac bardziej ciasto co by byly ciensze:) i moze pokombinowac cos z tymi najbardziej kalorycznymi składnikami hmm.
tak poza tym to dietkowo bo wyszlo 1360 kcal  razem z ciastkami ( 2 szt.)
Poza tym idzie dobrze odstawilam czekolade i winko na razie:)
Co do cwiczen to jest dobrze nadal biegam ( tzn 6 tyg plan dla poczatkujacych) w przyszlym tyg zaczynam 3 tydzien:):) Jak po tych 6 tyg przebiegne 30 min bez przerwy to bedzie prawdziwy sukces.  I poza tym jeszcze płyty z shape za kazdym razem jakis inny zestawik:)

Ide poczytac co tam u was
  • Valentina

    Valentina

    15 listopada 2010, 20:04

    Kochana ciesze sie ze u ciebie wszystko na dobrej drodze :) Taj trzymaj ;) Buziaki

  • alison2

    alison2

    15 listopada 2010, 11:05

    moze przylaczysz sie do naszej grupy ? zaraz podesle zaproszenie ...

  • fryzurki

    fryzurki

    14 listopada 2010, 16:38

    Bilans kaloryczny z ciasteczkami wyszedł bardzo dobrze. też bym sobie takie zjadła:) Chyba jutro otrębowe sobie zrobię :) Buziole