O ruch to się nie martwię, bo zapowiadają boską pogode ponad 30'!!!! więc cały cza pewnie będziemy na plaży, wiec pływania pod dostatkiem, oczywiście obowiązkowo biorę buty do biegania bo jeszcze nie miałam okazji biegac po plaży przy zachodzie słońca....![]()
Ze spraw mniej przyjemnych to jestem trochę przeziębiona, cos mnie łapie od wczoraj, więc odpusciłam dzisiaj trening insanity nie dałabym rady, zaliczyłam tylko 60 min rowerka, dobrze że chociaż tyle zważywszy na to że najchętniej spędziłabym cały dzień w łóżku.
Trzeba diete i trening dostosowac do życie a nie na odwrót - waidomoż nie zawsze wszytsko się da zaplanowac, byc w domu żeby przygotowac sobie posiłek, zawsze byc w formie i nastroju na sport, lub po prostu najzwyczajniej w świecie ni miec czasu..... Wiec nie dajmy się zwariowac jak danego dnia nie uda nam się zrealizaowac wszystkiego co sobie postanowiliśmy... oby tylko te dni nie zdarzały się za często![]()
odezwe się po weekendzie papatki
Trzeba diete i trening dostosowac do życie a nie na odwrót - waidomoż nie zawsze wszytsko się da zaplanowac, byc w domu żeby przygotowac sobie posiłek, zawsze byc w formie i nastroju na sport, lub po prostu najzwyczajniej w świecie ni miec czasu..... Wiec nie dajmy się zwariowac jak danego dnia nie uda nam się zrealizaowac wszystkiego co sobie postanowiliśmy... oby tylko te dni nie zdarzały się za często
odezwe się po weekendzie papatki
mate1
19 sierpnia 2011, 11:11Już nie raz ta czekolada mnie pokonała;((
mate1
19 sierpnia 2011, 08:46miłych mini wakacji i zdrówka żeby to przeziębienie szybko poszło w las i nie zakłuciło Ci wyjazdu.