Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Przysiady dzień 3 - przerwa

Wczoraj był cheat day, ale nie odpuściłam ważenia. Niby dzisiaj jakimś cudem mam 56,2kg na wadze(minimalny spadek o 100g), ale nie ufam jej. Po tych obżarstwach to niemożliwe. 

Biczuje się zimnym-gorącym prysznicem trzeci dzień z rzędu. Na dziś przypadła przerwa z przysiadami, więc wypróbowałam tego: 

Juz kit z pokazanymi ćwiczeniami, ale ta muza naprawdę wciąga XD Co prawda moja koordynacja pozostawia wiele do życzenia i tego ruchu biodrami tez tak do końca nie mogę skumać, ale ważne ze pocisnęłam to 20 minut z pełnym zaangażowaniem.

A teraz jeszcze jedna ważna kwestia. Ktoras z Was podpowiedziała mi, żebym teraz póki dopiero zaczynam zrobiła sobie fotki(wiecie, z serii przed/po)… dziewczyno, zapłacisz mi za to! XD Załamałam się dzisiaj przed lusterkiem, zdecydowanie nie byłam na to gotowa. Wyglądam strasznie. Wiedziałam, ze przytyłam w udach, ze mam cellulit, ale ze mam taki napompowany brzuch? Ze tyłek aż tak obwisły? W ogóle ze taka wielka się zrobiłam jak mama muminek… a to przecież tylko kilka kg. Wydawało mi się mało. A tu taki wstrząs. Najpierw się zdołowałam, ale za chwile się otrzasnelam i pomyślałam, ze nie ma nad czym myśleć, tylko po prostu trzeba działać. Bezmyślnie, do przodu. Tak samo robię z tym zimnym prysznicem. Wiem, ze to cholernie nieprzyjemne, kilka razy już to robiłam i wcale nie jest coraz lepiej, więc zamiast przezywac po prostu mówię sobie - teraz zimna…. (kilka sekund czekam) i gorącą… (tez kilka sekund) i tak kilka razy. I idzie.

Mam nadzieje, ze np. po 10 dniach przysiadow i dalszego wdrażania całej tej mojej strategii pielęgnacyjno-dietetyczno-aktywosciowej będę już widziała jakaś pierwsza mala różnice. Tak jest :)