Ostatnio dodane zdjęcia

dagsy
dagsy
dagsy
dagsy
dagsy
dagsy

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Kiedys trzeba bylo powiedziec sobie dosc!!! Patrzac w lusterko widze kogos innego;/

Więcej o mnie

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1293
Komentarzy: 22
Założony: 24 kwietnia 2013
Ostatni wpis: 30 kwietnia 2013

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
dagsy

kobieta, 32 lat,

169 cm, 115.90 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

30 kwietnia 2013 , Komentarze (7)

Dzis jest moj wielki dzien wazenia po pierwszym tygodniu diety:) 
To byla pierwsza rzecz o jakiej pomyslalam kiedy dzis rano sie obudzilam:) Ale rezultaty mnie zaskakuja 7 kg w tydzien???? Przeciez to jest niemozliwe? Wsumie to jest mozliwe jesli ktos jest na glodowce, ale ja nie bylam, jadlam grzecznie 5 razy dziennie i nawet w tym tygodniu wypilam jedno piwo.. A moze to cudowne dzialanie cwiczen ktore stosuje no i bieganie? ( ja nigdy wczesniej nie cwiczylam na diecie i ogolnie nie lubie ruchu fizycznego wiec moze dla mojego ciala to nowosc?) 
Tak czy inaczej zdecydowalam ze kupie sobie nowa wage tym razem elektryczna zeby miec pewnosc:):) I wtedy oczywiscie dodam notke czy moja waga nie klamala:) 
Dzis dzien bez biegania!!! (ciesze sie hehe) zrobie tylko moje codzienne cwiczenia:) 
Dieta przebiega pomyslnie, chociaz nie dokonca, zdarza mi sie jesc 4 razy dziennie poniewaz brakuje mi dnia... i musialabym jest o 2-3 rano.  Lubie moje jedzonko i czuje sie z nim lepiej niz z tym wczesniejszym:) 
Pozdrawiam wszystkich!!!:):):)

27 kwietnia 2013 , Komentarze (2)

Dzisiaj doszlam do wniosku ze z moim wysilkiem fizycznym bedzie ciezko poniewaz codziennie musze sie bardzo do tego zmuszac;/;/ Ja raczej nie naleze do ludzi ktorzy kochaja sport;/ Moze jestem zbyt leniwa? Moze zbyt bardzo przyzwyczajona do siedzenia na sofie i ogladania TV ehhh. Tak wogole zastanawiam sie czy moj ruch fizyczny jest wystarczajacy jest to ok. 15-20 min biegania i ok. 20 min cwiczen (czasami 10 min)?
No i zaczynaja sie pierwsze problemy zwiazane z dieta a mianowicie znajomi ida do pubu popiwkowac a ja niemoge :(:(:( Jestem zla na sama siebie ze tyle przytylam i teraz nie moge sie nawet bawic, tak czy inaczej nie czuje sie najlepiej ze swoim cialem teraz, wiec lepiej zaszyc sie w domu... a no i kolezanka nie moze isc ze mna na silownie od tej soboty a sama napewno nie pojde wiec klapa mam nadzieje ze nastepny weekend juz napewno.
Kusi mnie zeby sprawdzic ile waze, mam nadzieje ze wytrzymam z tym do wtorku:)
Jutro ide (tj. dzis:D) ide na zakupy doradzicie mi w jakie fajne lekkie produkty moglabym sie zaopatrzyc????

26 kwietnia 2013 , Komentarze (3)

Tak mi pieknie szlo wczoraj no i niestety przesadzilam z kolacja i to bardzooooo;/  Co prawda bylo to same zdrowe i dobre jedzonko:):):) Wiec zjadlam na kolacje dwie kromki chleba z bialym serkiem light, jabuszko, miseczke platkow fitness z jogurtem i wypilam dwa Actimel ehh porazka jest mi wstyd... Lecz o dziwo rano czulam sie lekko WOW!!! Dzisiejszy dzien diety przebiegl zgodnie z planem:) DZISIAJ MIMO BOLOW MIESNI BEDE CWICZYC! A juz z sobote zaczynam chodzic na silownie! Kusi mnie zeby sie zwazyc ale wiem ze nic tam sie nie zmienilo pewnie. We wtorek sprawdze bo minie dokladnie tydzien:) Juz tak chce przesunac suwaczek  hehe:D

25 kwietnia 2013 , Komentarze (8)

OMG!! dzisiejszy dzin w pracy byl okropny w dodatku mialam zakwasy po wczorajszym bieganiu i cwiczeniach, dzis musze sie wyspac jutro wracam do cwiczen :):) a co do diety jest ok nie podjadam:) wsumie co mialabym podjadac skoro wszystko wyzucilam do kosza hehe:D jutro koniecznie musze isc na zakupy bo lodowka jest pusta a wkoncu cos jesc musze :) jestem pelna zycia bo wiem ze to wszystko jest watre wysilku:):):)

24 kwietnia 2013 , Komentarze (2)

Pierwszy dzien za mna i czuje sie calkiem calkiem:) Zastanawiam sie tylko czy powinnam isc pobiegac poniewaz wsumie mam teraz troche wolnego czasu... Musze jeszcze znalesc zdjecie motywacyjne :) MUSZE DAC RADE!!!:)