Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 53


Wszystko idealnie :-)

Menu

- jajecznica z masłem i szczypiorkiem, bułka z masłem i pomidorem

- jogurt naturalny, banan

- ryż, pierś z kurczaka, surówka

- sałatka grecka, kromka grahama

- dwie kromki grahama z masłem, pomidorem i szczypiorkiem, 3 sokoliki

Trening

60 min - trening z obciążeniem

30 min - cardio + interwały

  • GlamPop

    GlamPop

    29 listopada 2017, 22:12

    Super, tylko pozazdrościć ;)

  • princesa2

    princesa2

    29 listopada 2017, 07:52

    Brawo Ty :) Wszystkim nam się uda :)Pozdrawiam

    • Dama.Kameliowaa

      Dama.Kameliowaa

      29 listopada 2017, 12:33

      Dziękuję;) i oczywiście masz rację, wszystkie damy radę!

  • fitball

    fitball

    28 listopada 2017, 22:45

    brawo ;) kibicuję Ci