Dlaczego moja waga tak powoli spada...
w mojej diecie nie ma białka, ale jeśli jest to bardzo znikomo :((((
ale co ja zrobię jak mnie mięsko nie korci ???
będę musiała coś z tym zrobić :(
MIŁEGO DNIA DZIEWCZYNKI w mojej diecie nie ma białka, ale jeśli jest to bardzo znikomo :((((
ale co ja zrobię jak mnie mięsko nie korci ???
będę musiała coś z tym zrobić :(
magda112131
6 lipca 2012, 21:34koniecznie kochana:)))) musisz chociaż troszku mięska jeść:) buziaki
ttesia
6 lipca 2012, 17:47no to kroi się miłość wzajemna , wcale zresztą się nie dziwię ,też bym chciała :D
ttesia
6 lipca 2012, 12:26się rybki ,chudy nabiał , ta Twoja seksowna hihihi kolacja :-))
odzawszegruba
6 lipca 2012, 11:51to też moje błędy, nie lubię mięsa...
syszunia
6 lipca 2012, 11:40No w takie upałly to mięsko nie korci jeszcze mniej,,,,
piteraaga
6 lipca 2012, 08:38Skoro wiesz dlaczego - to działaj!
strapp
6 lipca 2012, 07:09białko to nie tylko mięso, to także wszystkie przetwory mleczne, jaja, ryby, ser żółty ma go najwięcej i ma dużo wapnia. Kiedyś oglądałam w TV taki eksperyment. Jeden facet zapisywał codziennie co i ile je. W kolejnym tygodniu miał jeść dokładnie to samo + 10 plasterków żółtego sera. O ironio niby to więcej kcal w diecie, a okazało się że schudł !!! Podobno poziom spalania tłuszczu wzrósł o 70% w porównaniu ze stanem przed jedzeniem żółtego sera.