Zawsze wieczorem mam ochotę na słodycze i ochotę by to rzucić,ale nie zepsuje tego co już osiągnęłam.Byłam teraz długo na świeżym powietrzu więc jest już dobrze.
Zaporze sobie herbatę miętową jeszcze,czy ma dużo kcal?
Chyba nie zaszkodzi mojej diecie.
Branwen
26 kwietnia 2014, 17:18Sądząc po Twoim jadłospisie, organizm tymi napadami głodu próbuje się ratować przed unicestwieniem. ;)
Sylwestra1217
24 kwietnia 2014, 20:08na pewno miętowa nie zaszkodzi, a dla oczyszczenia organizmu, spróbuj zieloną
Hexe16
23 kwietnia 2014, 22:41Jak chcesz, to mogę Ci podesłać jakoś w pdf tygodniowy plan diety z vitalii (taki na 1300 kcal, a ja przy 1600 schudłam w tydzień ponad 1,5kg). Zdziwisz się, jak bardzo można się najeść, a przy tym chudnąć. Bo wiesz, Twój organizm będzie odkładał zapasy, jeśli długo będziesz mu dostarczać o wiele za mało jedzenia, a potem nagle zjesz sporą porcję, o którą się będzie bardzo dopominał, że już wytrzymać nie będziesz mogła. A tak to lepiej rozsądnie dostarczać niezbędne składniki... Dbaj o siebie, a nie zamęczaj swojego ciała...
iness7776
23 kwietnia 2014, 20:06Warzywa na patelnię z ryżem, leczo... Jest wiele rozwiązań
iness7776
23 kwietnia 2014, 20:04Miętowa jakieś 4 kalorie. Poza tym bardzo mało jesz. Gdzie pieczywo, jakiś ciepły posiłek??
Dariaaaaaaaaaa
23 kwietnia 2014, 20:05Komentarz został usunięty
Dariaaaaaaaaaa
23 kwietnia 2014, 20:06nie mam pomysłu. czasem ciepłe zjem. owsiankę, gotowaną marchewkę,