Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powinnam coś jeszcze zjeść? ps. jak zadac pytania
na forum?


3 kromki chleba ziarnistego z pomidorem. i ogórkiem

jabłko

2 marchewki +  4 kotlety sojowe ( w wodzie bez panierki)

duży jogurt naturalny+ kiwi  

 udało mi sie pare razy zadac pytania na forum a teraz nie umiem :(

  • karola990

    karola990

    28 czerwca 2014, 18:56

    W zasadzie to nic nie zjadłaś. Gratuluję zbilansowanego jadłospisu i powodzenia w przyszłości, kiedy ujawnią się tego efekty.