Dzisiejszy dzień trochę nie wypalił.Ale podsumowując odchudzam się już 16 dzień. Już trochę schudłam.Pocieszam się tym,że jutro jest 1 nowy miesiąc i mogę oficjalnie powiedzieć,ze zaczynam dietę 2 miesięczną może chudnę od 8-10 kg.Oby!!!Oto co dziś zjadłam nie wiem,czy od tego nie przytyje a więc.
1 litr mleka 0,5% ( 360 kcal) - moja słabość
Miska owsianki ( bardzo dużo tego nie było ale trochę więcej niż mało)
1 nektarynka
połowa grejpfruta
kilkanaście kulek czarnej porzeczki
Kawałek arbuza
Kilkanaście truskawek
Bułka z pestkami dyni z pomidorem
Wiem,brak obiadu itp. ale to tylko tak dzisaj wyszło co o tym sądzicie?
changeclaudine
30 czerwca 2014, 19:53Myśle, że nie utyjesz od tego :)
LittleWhite
30 czerwca 2014, 19:37Ok :) Napisałaś, że mleko to Twoja słabość, odebrałam to tak że prawie każdego dnia pijesz po litr. Jak nie to spoko. Pozdrawiam.
Dariaaaaaaaaaa
30 czerwca 2014, 20:08nie nie lubie ale kupuje żadko a teraz już nigdy na diecie nie kupię bo nie umiek sie opanować ;)
kasiulkax
30 czerwca 2014, 19:29jak dla mnie to raczej od tego nie utyjesz:) Chodziło mi o ostatnie dni, bo od wczoraj niestety paskudnie jest, ale mimo to jeść się nie chce:)
LittleWhite
30 czerwca 2014, 19:27Ogranicz trochę mleko, tu nie chodzi o 0,5% tłuszczu, a o hormony którymi jest napakowane. Picie dużych ilości mleka sprzyja tyciu co może trochę opóźnić twoje plany
Dariaaaaaaaaaa
30 czerwca 2014, 19:28Ale to tylko dziś mi się zdarzyło.Gdy jestem na diecie piję strasznie żadko