Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ZNOWU


gdzies ciagle sie poddaje tyle lat kazdy dzien to znow te same słowo od dzis od dzis i choc poczatek jest ok to na koniec dnia zawsze polegam ........jak ja bardzo niechcem juz tak wygladac i sie czuc a nic nie robie w tym kierunku dzis znow wstałam z nastawieniem od dzis moze narazie zaczne od uregulowania godzin z posiłkami i piciem wody skupie sie na tym moje BMI 32 masakra - najgorsze nikt juz we mnie nie wierzy.... za duzo razy mowiłam odchudzam sie dzis jak to powturzyłam ,smiech...

  • matyldaaaaaa

    matyldaaaaaa

    12 lutego 2017, 07:27

    Przede wszystkim sama musisz uwierzyć ze ci sie uda.uwierz w siebie

  • endorfinkaa

    endorfinkaa

    11 lutego 2017, 13:57

    koniec dnia jest taki, bo źle rozkładasz posiłki w ciągu dnia...tak mi się wydaje

    • dariabuziaczek

      dariabuziaczek

      11 lutego 2017, 19:06

      pomysle nad tym choc juz tyle kasy wydałam na rozne diety ze niewiem co juz jest ok a co nie

    • endorfinkaa

      endorfinkaa

      12 lutego 2017, 01:05

      znam to doskonale...ale zauważyłam,że jak dobrze odżywiam się w ciągu dnia, to nie łapią mnie zachcianki...tylko musi być to regularne jedzenie i dobrej jakości, a nie odchudzanie posiłków :)

  • Anita@Figura

    Anita@Figura

    11 lutego 2017, 13:26

    A w ciebie wierzę, znam to uczucie ale zawsze przychodzi dzień który zmieni twoje życie tylko musisz tego chcieć ;)))) trzymam kciuki

  • Lizzard1

    Lizzard1

    11 lutego 2017, 12:52

    nie poddawaj sie I zrob to dla siebie , zeby udowodnic tym ktorzy w ciebie nie wierza ze sie da. Moj caly czas mnie strofowal ze jestem gruba I sie zapuscilam I zawsze mowilam ze ide na diete I co zamiast dieta 8kg w gore. teraz sie za siebie zabralam I zrzucilam nadbagaz I pne do celu (oczywiscie caly czas zero wsparcia). Uwiez w siebie - warto . Zeby zaczac zmiany w zyciu trzeba zaczac od siebie I czuc sie z soba komfortowo.

  • NoWorries

    NoWorries

    11 lutego 2017, 12:46

    ja w Ciebie wierze :) ja tez zaczynam milionowy raz... ale co z tego ? wazne, ze sie nie poddalas i walczysz !!!!! uszy w gore dzis jest nowy dzien i bedzie to dobry dzien !