Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 21

Dziś postanowiłam się trochę przygłodzić. Waga ani drgnęła od ostatniego razu, nawet wzrosła o 0.3 kg. Więc zjadłam rano tylko jabłko, wypiłam gorący kubek (od jakiegoś czasu mi się chciało, może i niezdrowe, ale na zimny poranek akurat) i pięć daktyli. Na obiad zjadłam dwie miseczki (tak po garści) ryżu z warzywami i piersią z kurczaka, w odstępie 1,5 godzinnym. Do tego 2 kubki gorzkiej, zielonej herbaty. Zaraz zrobię sobie jajko na miękko z kromką chleba razowego i dość. Jutro zjem już normalnie, ale taki dzień oczyszczenia trochę czasem mi się przydaje. Normalnie bym w taki dzień nic nie jadła, ale byłabym pewnie zbyt głodna i mogłabym stracić część motywacji ;)

Rano sobie poćwiczyłam i posprzątałam cały dom, więc ruchu mi nie brakowało. Czuję się świetnie :D Jutro mam w planie przerwę w ćwiczeniach, ale bardzo mi się jej nie chce. Ciągnie mnie do ruchu ;) Jak ta energia się utrzyma, to nie ma szans bym wysiedziała w miejscu XD