Kompletnie zapomnialam o pisaniu, ale od dzisiaj bede juz pamietac. ;)
Sniadanie (10.30) : platki musli z mlekiem 1,5%
2.Sniadanie (12.00) : brzoskwinia
Obiad (14.30) : 1 maly mielony w sosie musztardowym z kromka ciemnego chleba
Podwieczorek (18.00) : kalarepa + troche marchewki z groszkiem
Kolacja (19.30) : platki owsiane z mlekiem 1,5% + jablko
Cwiczenia : razem 12 km na rowerze.