Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dieta szybko odchudzająca i oczyszczająca?

Witajcie! 

Mój niedobór czasu wolnego znów daje się we znaki. Znów zwątpiłam we własną dietę. Poddałam się. Ale poczyniłam postępy wróciłam na zajęcia. Waga bez zmiany od 3mc! nie wiem o co chodzi. Porcje z diety są za duże. A w sumie patrząc na ich kaloryczność są mega małe. Może to mój błąd? może się głodziłam? A zapychałam węglowodanami? Nie wiem. Wiem, że potrzebuje jakiegoś powera. Kopa. Oczyszczenia. Już wziełam się za siebie i chodzę regularnie na siłownię, powoli wracam na zajęcia fitnesowe (teraz kilka dni przerwy bo mam okropną infekcję oddechową, nos zapchany na maxa i praktycznie oddycham tylko ustami).  Nawet właścicielka klubu stwierdziła, że jest pod wrażeniem mojej regularności bo mnie tak zobaczyć ostatnio to była rzadkość. W związku z czym postanowiłam oczyścić się w tym tygodniu. Tak na szybko zrzucić 2 kg, by do główki dotarło, że kg jednak polecą w dół :D Wkręcić się w to na nowo. Potrzebuje jakiejś prostej diety. Może jutro będę piła tylko wode z cytryną? no nie wiem juz sama. Nie chce chudnąć na diecie 20 kg w tydzien. Ale takie 2-3 dni szybkiego tempa by mi się przydały :) tym bardziej, że kupiłam 2 pary spodni do pracy w rozmiarze 46 i się zapięłam!!, ale wystaje wał brzucha (a ostatnio to nawet 50 nosiłam ->nie wiem czy oni coś nie majstrują ze zmianą numeracji.. bo to aż dziwne). I tak głupio wygląda i portki leżą. eh! a 48 nie ma w tej rozmiarówce ;/ 

Potrzebuje pomocy!