Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
O herbacie słów kilka


Od paru miesięcy jestem zakochana w czerwone herbacie. Jest przepyszna :) Przy tym bardzo korzystnie wpływa na moje samopoczucie i na zdrowie. W szczególności najbardziej mi smakuje DUCH PUSZCZY i TANGELA. Ale cenię sobie również tę z dodatkiem truskawek.
Mam upatrzony jeden sklepik gdzie tanio można kupić sypane herbaty.
Pierwszą moją zakupioną tam herbatą była czerwona truskawkowa i zielona-serce afryki. Od tego czasu wszystko się zaczęło :)

Staram się pić około 2/3 kubki herbaty-najczęściej czerwonej. Niestety nie zawsze to mi wychodzi ze względu na mój zabiegany tryb życia, gdzie nawet nie ma czasu usiąść.
Po czerwonej herbacie czuję się o wiele lepiej psychicznie. Od razu poprawia mi się nastrój. Jeśli czuję się "napita" wodą, wszystko mnie uwiera po wypiciu 2 kubków od razu całą woda ze mnie "schodzi" :) Bardzo dobrze w moim przypadku reguluje również metabolizm :) to czuję bardzo wyraźnie po sobie.

Co do zielonej herbaty- to ona bardziej mnie uspokaja, wprowadza w stan głębokiego relaksu, niezależnie który raz ją zaparzam. Z jednej strony najlepiej byłoby mi pić ją wieczorem, jednak że jest również moczopędna, a ja nie lubię wstawać w nocy, to piję ją późnym popołudniem. Pomimo, że ta którą piję też jest przepyszna, piję ją o wiele rzadziej od czerwonej.

Więcej o ich właściwościach i sposobie parzenia można znaleźć na tej stronie: http://www.naturaherbaty.pl/

Kolejną sprawą jest to, że nie potrafię wypić niesłodzonej herbaty. Słodzenie ich cukrem odbiera im znowu wszystkie właściwości. Rozwiązaniem okazała się stewia. Przez przypadek znalazłam artykuł o niej dawno temu w jakiejś gazecie mojej mamy. Od razu zaczęłam o niej czytać. Jednak wtedy jeszcze była bardzo trudno dostępna w Polsce. W końcu udało mi się ją zakupić we Włoszech.
Stewia jest o wiele bardziej słodka od cukru, a przy tym jednocześnie ma wiele zalet zdrowotnych, a przede wszystkim jest pochodzenia naturalnego. Nieznacznie tylko różni się smakiem od tradycyjnego cukru.

Szczerze polecam Wam sypane herbaty i zachęcam do znalezienia swojego ulubionego smaku:) i ulubionych dodatków. Smakowa czerwona herbata potrafi naprawdę cudownie pachnieć i jeszcze lepiej smakować :) A przy tym "przez przypadek" ma również "cudowne" działanie na nasz organizm :) A jeśli nie lubimy gorzkiej herbaty zawsze możemy posłodzić stewią i nie stracić wszystkich drogocennych właściwości.