Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
"Natura się nie śpieszy, a ze wszystkim nadąża"
;)))

Witam 

"Różnica między ludźmi, którzy realizują swoje marzenia, a całą resztą świata nie polega na zasobności portfela. Chodzi o to,że jedni przez całe życie czytają o dalekich lądach i śnią o przygodach, a inni pewnego dnia podnoszą wzrok znad książki, wstają z fotela i ruszają na spotkanie swoich marzeń."

Dzień jak każdy,bez rewelacji ;)  Powoli, powoli doprzodu ;)

Jeszcze trochę iAndrzejki a ja nie mam konkretnego pomysłu jak je spędzić.

Z jednej stronychciałabym posiedzieć z K. a z drugiej jak na Andrzejki byłby to zbyt nudnywieczór chyba ;P

Może macie jakieściekawe propozycje ? 

Może macie jakieś ciekawe propozycje ?

Jutroniedziela planuję jakiś dobry obiadek zjeść, więcej niż ostatnio. Mam smaka nakurczaka dobrze doprawionego i ziemniaki z piekarnika w ziołach ach... ;P  Coś pysznego zwłaszcza, że wszystko jesttakie fajne chrupiące i pachnie niesamowicie.

Zrobięwam smaka i wstawię zdjęcie jak to będzie wyglądać a jutro pokaże co udało sięzrobić mnie ;) 

Ćwiczenia:

 Skalpel

200 wymachów

6 min z Ewą

100 przysiadów

100x motylek nabiust i ręce

5 min napinaniapośladków

60 min hula-hop

Śniadanko:

3 kanapki chleba Kołodziej z szynką, serkiem białym, ogórkiem i papryką _ herbata.

II śniadanie:

Jabłka pokrojone w plasterki i posypane delikatnie cynamonem.

Obiad:

Zupa kalafiorowa z pokrojonymi ziemniakami w małą kosteczkę, ziołami i marchewką.

Kolacja:

Owsianka duża porcja po ćwiczeniach ;) z bananem i winogronem.

Wyćwiczonapojedzona umyta i pokremowana.

Koniec na dzisiaj, kolejny dzień bez słodyczy i 2 L wody wypite. Oby były tylko efekty ;)

Mam nadzieję, że za miesiąc lub dwa wrócę chociaż do tej minimalnej formy, która była ;) 

Dobranoc ;)