Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Aktywnie mimo upalów


Usłyszałem wczoraj ,że moim rejonie(okolice Zielonej Góry) spodziewamy się dziś rekordu opałów w Polsce w 2018 roku. Maskara. W poniedziałkowe popołudnie mimo skwaru i tak poszedłem potruchtać przez 45minut:) Pas z wodą zapięty i ogień:) Wybrałem trasę w lesie i powiem szczerze było bardzo przyjemnie.Cały czas staram się trzymać dietę w okolicy 1800 kalorii, nie ma na razie chwil słabości -jestem więc szczęśliwy:) 

Wczorajszy marszobieg w statystykach:)

Pozdrawiam

  • dolce_far_niente

    dolce_far_niente

    31 lipca 2018, 20:39

    Gratuluję, super że nawet w takie pogody znajdujesz chęć na bieganie ;D

  • Barbie_girl

    Barbie_girl

    31 lipca 2018, 18:47

    wow sweitny czas ja wczoraj ten sam dystans 57 minut lol

  • porazka87

    porazka87

    31 lipca 2018, 16:04

    Przy takiej temperaturze? Brawo, podziwiam, ja jestem zmęczona na samą myśl :)

  • Xxera

    Xxera

    31 lipca 2018, 12:15

    Idziesz jak burza! ale uważaj na siebie!;p nie ma co się wystawiać na słońce! lepiej wieczorem ;p

    • devil78

      devil78

      31 lipca 2018, 12:47

      Biegam po lesie- słońca nie czuje. Jest przyjemnie

  • Pami8976

    Pami8976

    31 lipca 2018, 12:13

    Podziwiam. Mnie w taką pogodę męczy nawet chodzenie:D

  • filipAA

    filipAA

    31 lipca 2018, 11:25

    Gratuluję samozaparcia. Myślę że fatewoi łatwiej się odchudzić bo i psychika mocniejsza a i hormony nie szaleją.