Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ambasadorka! Nie ma wymówek!

Witam,

nie mam wymówek! Koniec z podjadaniem! Ambasadorka-to brzmi dumnie i zobowiązuje!!!

Dziś dzień zaczęłam od 2 tabletek błonnika i szklanki wody. Trochę to kłopotliwe, że trzeba je łykać 30 min przed posiłkiem...tzn. w moim przypadku kłopot odnosi się tylko do śniadanka, ale znajdę na to sposób :-) Później omlecik z jednego jajka z pomiodrem, oliwkami, do tego szklanka doku pomidorowego i oczywiście kawusia z mlekiem. Podczas śniadanka łyknęłam również chrom i C.L.A.
Pierwsze odczucia: błonnik! nie czyję ssania w żołądku i mam przyjemnie pełny brzuszek! Na efekty chromu i C.L.A..czekam cierpliwie:-))))
Plan na dziś: rozsądne odżywianie i ruch! :-)