Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Konsekwentnie do przodu....



Tydzień drugi - trening trzeci zaliczony!!!
modyfikacja: dziś 1 min marszu 3 min bigania X 4 wiem, wiem powinno być 1 min/2 min X 5, ale coś mnie podkusiło....małe odstępstwo od planu

do tego po bieganku 30 min