mamę naszła ochota na trochę ruchu - na You Tube aż roi się od krótkich, acz dających w kość filmików - dziś Zuzka Light (trening z KB i skakanką) oraz brzuch w ruch...
AAA wczoraj wieczorem 10 min skakanki i 2 filmiki na brzuszysko...
Nowa strategia :-) krótko i często :-) Staram się wykorzystywać każdą okazję do ruchu - nawet gdyby to było tylko 10 min ćwiczeń na wybraną partię ciała...Może to jest lepsza droga..niż te moje zrywy...