Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
12


Śniadanie - 2 kromki chleba z serkirm wedlina i papryka

2 Śniadanie - jabłko marchewka 

obiad - salatka z piersia z kurczaka z grzankami  pomidorem mix sałat  z sosem musztardowym 

kolacja - kromka chleba jajko papryka