Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powrót po grypie :) nie zaczynam od początku ale
idę dalej ;)


Witam :D

choroba mam nadzieję za mną, w czasie gdy mnie nie było posty zawiesiłam, jadłam to na co miałam ochotę, jednakże pilnowałam by było w miarę zdrowo ;)

najbardziej to przeholowałam ze słodyczami, wprawdzie domowego wypieku i ze zdrowych produktów ale jednak :D niemniej waga jest ok ;)

dziś wypada dzień jedzenia, wczoraj był post czyli standard warzywa i mięso z kurczaka.

dziś rano 2 ciasteczka hit

3 paski babki z makiem Dan Cake ( dostępna aktualnie w Biedronce) 

a w planach jeszcze : 

Puding Chia z dżemem wiśniowym niskosłodzonym i jabłko


Roladki z fileta z kurczaka pieczone w piekarniku z buraczkami i bułeczka białkowo-otrębowa własnego wypieku  ( na zdjęciu bez buraków :p)


i bułeczka z szynką, pomidor malinowy i ogórek kwaszony na kolację :) ( fotkę wrzucę później)

no i na koniec fotka mnie :D choć muszę stwierdzić że fotki w lustrze wyszczuplają o jakieś 15% 

 

niemniej widać że strefy problematyczne to uda i pupa ;)

Miłego dnia :*


  • roogirl

    roogirl

    10 marca 2016, 20:59

    Ale pycha ten pudding. Fajna pupa :)

    • DietaMosleya

      DietaMosleya

      11 marca 2016, 11:18

      Dzięki :) szkoda tylko że uda nie chcą współpracować ;) ty masz boskie nogi ;)

    • roogirl

      roogirl

      11 marca 2016, 11:24

      Dzięki bardzo :)

    • angelisia69

      angelisia69

      11 marca 2016, 11:25

      Roo to ma patyczaki chudziutkie :P ale mi sie podobaja ;-)

    • roogirl

      roogirl

      11 marca 2016, 11:26

      Nie takie patyczaki, to tylko zdjęcia :)

    • DietaMosleya

      DietaMosleya

      11 marca 2016, 16:26

      no właśnie , zdjęcia robione w lustrze wyszczuplają sylwetkę, przynajmniej moją :)

    • DietaMosleya

      DietaMosleya

      11 marca 2016, 16:27

      co nie zmienia faktu że nóżki BAJUNIA :) ja gruszka jestem więc o takich pomarzyć mogę ;)

  • angelisia69

    angelisia69

    10 marca 2016, 16:58

    jedynie brzuszek sie odznacza reszta jest OK.Super ze juz jestes,uwielbiam sledzic twoje posilki.Duzo zdrowia i energi :*

    • DietaMosleya

      DietaMosleya

      11 marca 2016, 11:17

      nie wiem, jakoś po chłopakach nie mogę się go pozbyć ;) brzuszki na mnie nie działają ;) Cieszę się :*

    • angelisia69

      angelisia69

      11 marca 2016, 11:24

      brzuszki to na nikogo nie dzialaja,to tylko glupie trzaskanie :P w silowych cwiczeniach np.pompkach mocniej angazuje sie brzuch

    • DietaMosleya

      DietaMosleya

      11 marca 2016, 16:38

      tak, zauważyłam :) jak nie ciąża to kontuzja i tak do ideału dojść nie mogę :) no ale całe życie przede mną... lubię zdrowo żyć i myślę że to się nie zmieni :)

  • eszaa

    eszaa

    10 marca 2016, 13:59

    Chyba nalezysz do tych co sie odchudzaja z kosci na osci.Jakby tak zdjac te ciuszki z Ciebie, to by sie strasznie wychudzone ciało okazało.Tak to widze, sorry

    • DietaMosleya

      DietaMosleya

      10 marca 2016, 15:57

      hehe to źle widzisz. noszę rozmiar jeżeli chodzi o spodnie 40-42 więc do chudzielców nie należę ;)