Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pokonałam własną słabość :D


Witajcie . Dzisiejszy dzień to jedna wielka masakra . Praktycznie cały przespałam bo dosłownie umierałam z powodu @ :( I dopiero po 4 tabletce przeciwbólowej przeszło . Dzięki czemu zrobiłam  trening w 100 % .  Z dietą też nieźle miejmy nadzieję ,że potem będzie tak samo .  
Plan treningowy :
Rozgrzewka i rozciąganie z Fitness Blender
Trening na pośladki
Boczki z Tiffany
Tabata 
Cardio z Fitness Blender

A tak poza tym to odpoczywam sobie do 3 marca w między czasie ucząc się do ostatniego egzaminu . Mam nadzieję ,że będzie zdany. A jak u was ?
Buziaki :)
  • linapoli

    linapoli

    20 lutego 2014, 14:09

    Powodzenia na egzaminie! Mi też ostatni został i strasznie się boję! :)

  • piatek55

    piatek55

    19 lutego 2014, 22:30

    Powodzonka, najważniejsze że ćwiczenia są ;)

  • Mata_Hari

    Mata_Hari

    19 lutego 2014, 22:12

    Powodzenia z egzaminem :)