Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powrót endorfin :)

Witajcie . Dziś naładowana pozytywną energią powracam . Dziś jadłam zdrowo choć niestety mało warzyw . Ale trzeba to zmienić ;). Przez najbliższe 2 tygodnie  treningi spalające tkankę tłuszczową :D . Jest moc . Dzisiaj czułam nie dosyt w ćwiczeniach , więc dołożyłam coś od siebie a dokładnie ABS z Mel B. Plan treningowy prezentuje się następująco : Rozgrzewka i rozciąganie z Mel B , ćwiczenia na pośladki z Be Fit , 17 min Cardio Z Fitness Blender , 5 Min Cardio z XHIIT Dayli oraz ABS z Mel B. Cieszę się ,że powracam do walki . Jednak te 3 mi uświadomiły , że nie warto jeść kalorycznie i nie zdrowo.  Czas pod prysznic  . Jutro zajęcia na uczelni od 8 do 17 z czego o 8 rano wf :) . Dodatkowa aktywność przez 1,5 godziny  zawsze na tak :) A jak u was ?  Nie poddajecie się ? Do jutra :) :*