Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
22d/20kg

Wszystko idzie zgodnie z planem! Dzisiejsze pomiary wyszły super. 1 kg mniej i po cm różnicy w biodrach i pasie. Dziś lekko zgrzeszyłam ale i moja "skarbonka" też coś zarobiła.

POSIŁKI

ś: 2 bułki z szynką +bawarka

IIś:banan

o:makaron z kurczakiem i szpinakiem

p: kawałek ciasta drożdżowego ( chciałam też 2 ale wolałam wrzucić 2 zł do świnki)+ kawa inka z mlekiem

k: sałatka(1/2 sałaty+pomidor+mozzarella)

RUCH

1 h spaceru + 100 brzuszków

SAMOPOCZUCIE

Nieźle. W ciągu 3 tygodni straciłam ponad 3,6 kg. Systematycznie do celu. Wg moich obliczeń do końca marca osiągnę zamierzony cel... OBY :)

SKARBONKA

dziś 2 zł.