Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3d/30d


3 dzień walki. Jestem zadowolona. Nie podjadam i trzymam się ściśle wyznaczonych zasad...

Menu:
Śniadanie: parówki +warzywa

II.Śniadanie

obiad: talerz zupy pomidorowej z ryżem

kolacja: ryba + warzywa gotowane na parze

Oprócz tego wypiłam jeszcze butelkę wody mineralnej + kawę.
zaraz idę pobiegać.

  • Blackdress1103

    Blackdress1103

    15 sierpnia 2013, 11:40

    Kochana, pięknie! Zazdroszczę efektu. Może i mi będzie dane tyle zrzucić ;) :*

  • violkalive

    violkalive

    14 sierpnia 2013, 23:07

    super menu,dzialamy dalej;)))

  • Asiula.m1982

    Asiula.m1982

    14 sierpnia 2013, 20:12

    Ja także starałam się dzisiaj i chyba mogę zaliczyć dzień do udanych. Niemniej jednak czuję się jeszcze trochę zagubiona hehe zaraz zaczynam swój wieczorny trening :)