Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sukces!!!

Dziewczynki jestem po ważeniu u pani dietetyk. Nie mogę się nacieszyć, jestem taka szczęśliwa! Oficjalne wyniki:

waga 77,5 kg                                       miesiąc temu 82.3kg

tłuszcz % w organizmie   28,2 % w kg 21,9 kg         miesiąc temu 33,6%/ 27,7 kg

mięśnie     52,8kg                                     miesiąc temu 51,8kg

BMI     26,5                                            miesiąc temu 28,1

wiek metaboliczny 30 lata                      miesiąc temu 43 lata  a w styczniu 45 lat

Podsumowując:

Zrzuciłam od stycznia 23,5 kg sadła!!

Nastawiamy dietę na obniżenie kg i BMI bo nadal jest za wysokie do wzrostu, po drugie poziom tłuszczu w organizmie jest na dobrym poziomie, tak jak powinno być, podobno pozbyłam się tego najgorszego w części brzusznej i już jest dobrze, więc teraz pani dietetyk da mi taką dietę, żeby zwiększyć poziom dobrego tłuszczu żeby organizm nie zrzucał już go więcej bo nie może już spaść, tylko żebym obniżyła BMI. Spróbujemy z tym nowym jedzeniem i zobaczymy jak zareaguję na to. Nie czaję tylko jednego i teraz dopiero to do mnie doszło, no jak mam tracić kilogramy żeby spaść do 70 kg nie tracąc tłuszczu?? W każdym razie ufam jej i zrobię co trzeba, bo chcę osiągnąć cel marzy mi się te 70kg i ta fajna kiecka na wesele. Zmieniam wagę na pasku i dziewczynki do boju!!! Zdobywać nowe cyferki na szklanej!!!:)