Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pracowicie, progresowo + fotki

Witajcie :) 

Patrzę i nie dowierzam, że prawie 2 miesiące minęły od mojego ostatniego wpisu... Zbierałam się już wcześniej, ale zawsze coś wpadało. Przez ten czas było naprawdę pożytecznie i prawie, że wzorowo. Zapewne się powtórzę, ale robię to świadomie i ostatecznie. Skorzystanie z prezentu jakim był karnet na treningi z trenerem personalnym był jedną z lepszych rzeczy jaka mnie spotkała, zaskoczyłam już tą historię i naprawdę wiele się nauczyłam, pokochałam trening siłowy od, którego stroniłam i się bałam, od połowy grudnia zakupiłam zwykły karnet na siłownię i zaczęłam chodzić na trening obwodowy, bardzo szybko znalazłam świetnego trenera, który przede wszystkim skupia się na technice, poprawia, pomaga, sluży uśmiechem i doświadczeniem. Jestem zachwycona, ponadto wiele rzeczy dzięki personalnym robię prawidłowo z czego jestem naprawdę dumna, treningi nie poszły na marne, raz znam podstawy techniki, a dwa sylwetka się świetnie zmienia!!! Przestałam kochać trampoliny i zumbę, które byly moim nałogiem, a oprocz ruchu nie dawały mi efektów wizualnych sylwetki... Z aktywności fizycznej wybrałam się także na 3 godzinny maraton fitness, było genialnie :D Także jak widzicie nie obijam się :)))

Jeżeli chodzi o zycie kulturalne to byłam na kilku wspaniałych koncertach w Narodowym Forum Muzyki, dałam też kilka koncertów z moim bandem zarówno we Wrocławiu jak i okolicach :P

Od ostatniego wpisu udało mi się naprawdę całkiem ładnie jeść, bardzo ograniczyć cukier. Przyjeżdżając na święta od 18 do 3:30 w nocy robiłam wypieki dla przyjaciół i rodziny, bo nie ma to jak domowe wypieki z cząstką serca hi hi hi Ogółem jadłam ładnie bo pieczone mięska, rybki z warzywami, mało tłustych dań z majonezem itp. jedynie co to popłynęłam z ciastem, którego dawno nie było w moim menu. Także na śniadanie sernik z kawką, na podwieczorek piernik przekładany, ale ogółem stwierdzam, że naprawdę ładnie mi idzie i raz, dwa spalę wszystko, tym bardziej, że jutro już wracam do siebie i w piątek a bank już treninguje, a może nawet uda się wcześniej :)))

Na styczeń mam ambitny plan chodzić 3 razy w tygodniu na porządne treningi siłowe, raz, że mój plan zaczyna się kurczyć, a dwa zostałam zwolniona z egzaminu z 5 z jednego z przedmiotów, ponieważ wszystko co zaliczaliśmy do tej pory zdawałam na maxa i wykładowca stwierdził, że w pełni na wyróżnienie zasługuje. Także ucieszyłam się niesamowicie, takie docenienie naprawdę daje wiele możliwości i spełnienie :)))) Ach jestem happy!!!!

Mam nadzieję, że u Was również ambitnie, pracowicie i pięknie!!!!

Do usłyszenia :))))