Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kalendarz z cwiczeniami:)

Hej kochane:)
Wiem ze nie odzywalam sie ale jakos nie bylo czasu.:)
Wczoraj zalatana bylam sie odprezyc sama synek z babcia a ja poszlam na masaz godzinny.
Bylo cudownie:)
Za 3 tygodnie znowu ide:)

Ok wiec widzialam kiedys kalendarz co sie zapisuje co sie cwiczy, ja za tem bede pisala na zapas zeby miec motywacje i czwiczyc codziennie to co mam wpisane!!
A o to moj kalendarz:)

Jesli Chcecie taki ale pusty zebyscie sobie swoje cwiczenia wpisaly i czwiczyly Napiszcie swoje adresy email i wam wysle:)
  • doraeks

    doraeks

    23 kwietnia 2013, 14:07

    ja chętnie jesli można to poprosze zaczęłam pare dni temu biegać a taki kalendarz to fajnie zmotywuje :)

  • Doll901

    Doll901

    23 kwietnia 2013, 13:55

    Jesli chcecie to wam wysle ale pusty:)

  • aga27a

    aga27a

    22 kwietnia 2013, 13:51

    fajne hasło z tym fatem, super!!! :)) ja wpisuję wszystko w VidaOne diet & fitness, taki fajny program komputerowy :) a treningi na zewnątrz dodatkowo w sports tracker- świetna aplikacja, używam od 2008 r., polecam :)

  • poemka90

    poemka90

    22 kwietnia 2013, 11:51

    fajny pomysł ten kalendarzyk chyba sobie taki zrobie albo poszukam gdzies w internecie :) teraz jak nie pracuje to moge zaplanowac troche swoje treningi :) pozdrawiam

  • natuuss

    natuuss

    21 kwietnia 2013, 23:55

    Super pomysł... :)

  • ambus

    ambus

    21 kwietnia 2013, 18:11

    Świetny pomysł z kalendarzem. Z pewnością motywuje.

  • NigdyNieKochalam

    NigdyNieKochalam

    21 kwietnia 2013, 00:16

    Ten kalendarz to naprawdę fajna sprawa ! ;))