Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
W punkt

Punkt 1

Robilam wczoraj placki z twarogu, znalazlam jakis przepis na necie. Mialo sie to to smazyc na patelni. Jednak wpadam na genialny pomysl, ze zamiast maki dosypie odzywki bialkowej. Okazalo sie, ze nie byl to dobry pomysl, bo mi sie zaczelo przyklejac do patelni. Poza tym bylo rzadkie i wogole totalna lipa i z nerwow wszystko poszlo na smieci... ooo tak sie skonczyly moje eksperymenty!

Punkt 2

Following punkt 1 nie mam na dzis snacka ide wiec do baru/takeawaya Abokado po jogurt mrozony :) Nie ma tego zlego, co by na dobre nie wyszlo :) Zwlaszcza, ze dzis dla odmiany pogoda sprzyja

Punkt 3

Mysle nad jadlospisem na nastepny tydzien. Musze wymyslec jakies fajne miesko do wolnowaru. Moze wolowina? Chociaz nie za bardzo przepadam, moze jagniecina? To jest mysl ;P 

Tak wiec plan wyglada jak nizej. Sniadania zawsze jem w pracy te same, wiec nie wpisuje. Jest to owsianka lub moja eksperymentalna kaszka proteinowa od KFD lub platki jaglane na mleku z mixem nasion i orzechow. 

Surowka do obiadu- co mi sie spodoba w sklepie, ale ostatnio katuje salate, ogorki lub pomidory ze smietana, poki swieze i dostepne.

co do snakow nie moge sie opamietac z tymi kulkami proteinowymi :) Wiec jak widac znowu przykatuje zmieniam tylko smaki :) Mam juz zamrozone czekoladowe i kokosowe, wiec nawet nie bede musiala robic, chyba ze wynajde jakis nowy przepis do wyprobowania.

Kolacja- zalezy od zachcianki i jak wyglada juz rozklad kalorii i makro na dany dzien. Generlanie kolacja dobijam co mi zostalo ;) zwykle omlet, bekon, ostatnio tost ze smazonymi jajkami. Widze jednak, ze bialka bede miala pod dostatkiem w tym tygodniu wiec moze jakas kanapka wpadnie :) Lubie taka porzadna polska kanapke :) Albo tost z szynka i serem...ooo wyobraznia dziala :)

Co do weekendowego lunchu chcialam, zeby to bylo realne i szybkie w wykonaniu, wiec domowa ryba z frytkami to spoko opcja dla mnie :)

Punkt 4

W sobote sie wybieram na festiwal SW4. Od razu mowie, ze z alkoholu nie zamierzam rezygnowac, a zebym to przezyla, to bede musiala zjesc cos porzadnego w ta sobote (rybe z frytkami lol). Licze, ze jednak bede sie bawic dobrze i nie bede musiala podpierac sciany z drinkami- w serii jeden za drugim ;P

Punkt 5

W niedziele kolezanka z bylej pracy mnie zaprosila do siebie, bo ma wpasc do niej reszta ekipy i wybieraja sie na Nottinghill festival. Zawsze wszystko sie dzieje na raz! Chcialabym sie wybrac, ale czy ja dam rade? Nie mam juz 19 lat, dwie imprezy pod rzad moga sie dobrze nie skonczyc w tym powaznym wieku ;).... co prawda w poniedzialek jest bank holiday, ale tez nie chce przebimbac dlugiego weekendu imprezujac ;P