Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trener personalny / osobisty ?

Ja, jako uzależniona od rodziców piętnastolatka na pewno bym się na to nie zdecydowała, bo nie dość, że 300zł/msc to jeszcze tylko dwa razy tygodniowo. ALE myślę, że jeżeli masz pieniądze to warto zainwestować, na 100% z trenerem pójdzie Ci lepiej niż z dietetykiem, a tym bardziej samej. Powodzenia!

Zawsze możesz spróbować, wkońcu inwestujesz w siebie i swoje zdrowie a nie na pierdoły :) Jak ten trener wydaje ci się kompetentny to czemu nie? Sprawdz w sieci czy ma juz jakies opinie. Pozdrawiam i powodzenia!!!

Szczerze, to sama nie wiem w co lepiej zainwestować. Osobiście chodziłam swego czasu do dietetyczki i powiem Ci, że te cotygodniowe wizyty u niej + co 2tyg. mierzenie mnie motywowały do trzymania się ustalonych zasad by wynik na wadze był coraz lepszy. Obca osoba, pilnująca mnie na swój sposób. Stajesz przy niej na wadze i wiadomo od razu, kiedy odpuściłaś.. ;-)

I pozwolę sobie tylko dodać - samozaparcie, super - ważna rzecz, ale nawet z żelaznym samozaparciem można niewiele osiągnąć, jeżeli gdzieś popełnia się błąd i z braku wiedzy nie jest się tego nawet świadomym. Nikt nie jest alfą i omega, dlatego czasem warto zaufać tym, ktorzy treningami i zdrowym żywieniem zajmują zawodowo.

Generalnie lepiej jest zainwestować w trenera personalnego. Pod warunkiem, że to ktoś, kto zna się na rzeczy. Włos mi się jeży na głowie jak obserwuję ilu ludzi podaje się za trenerów i doradza innym ludziom nie posiadając elementarnej wiedzy o ludzkim organizmie. Ma sa kra. Generalnie najlepiej szukać trenerów z wykształceniem kierunkowym (wychowanie fizyczne, fizjoterapia) - istnieje większa szansa, że nie będzie totalnym laikiem.

hmm. Chyba nie warto. Dużo zależy od zasobności portfela. Mi raczej taki wydatek wydaje się zbędny. Bez samozaparcia nawet najlepsza dieta i trener nie wiele zdziała.