- dwie kromki razowca z białym serem, szynką drobiową i ogórkiem, laska selera
II śniadanie - w sumie to go nie było, jakieś szybkie jabłko przed samym obiadem
Obiad
- 6 klusek z twarogu, razowej mąki i jajek,
- sos z cebulki i czosnku na maśle zalane pomidorami z puszki
- surówka z marchewki, troche jabłka i kapusty pekińskiej
Podwieczorek ok.17.00
- 4 kluski z obiadu z jogurtem naturalnym i malinami , garść orzechów ziemnych bez soli
*** ! 3/4 suchej drożdżówki .....
Po tym jestem pełna i bardzo najedzona;
Wypróżniona.
Kolacja (?)
- szejk białkowy ...
a potem .... końcówka drożdżówki i trochę płatków lion z mlekiem!