Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie jestem gruba.moja uroda potrzebuje miejsca
:D:D


no cóż, miejsce mam nadzieję skurczy się wkrótce, uroda zapewne zostanie. o ja nieskromna ;) motywacja i działanie nadal na plus. a z moim słomianym zapałem każdy kolejny dzień mnie cieszy. przez te ćwiczenia czas skurczył mi się jeszcze bardziej, ale co tam. tak trzymam i  czekam na efekty. EFEKTY PRZYJDŹCIE SZYBKO , TĘSKNIĘ :D
Wczorajsze menu:
Śniadanie:  kanapki z  łososiem i pomidor ok.  220
Przekąska:  orzechy  ok.  195
Obiad:  kasza z warzywami  ok.  325
Podwieczorek:  jogurt  ze  zbożami  ok.  300
Kolacja:  surówka z marchwi  z oliwą  i  wędzony  pstrąg  ok. 253
Kawa  ok.  50
Razem: 1343 



  • periculum

    periculum

    1 czerwca 2011, 09:07

    Jak będziesz systematycznie ćwiczyć to zapewniam Cię, że efekty przyjdą szybciej niż myślisz :) Dasz radę, trzymam kciuki! W końcu początki są zawsze trudne :D

  • realthingvol.x

    realthingvol.x

    1 czerwca 2011, 08:43

    haha, bardzo dobry tekst :D ale tez mam nadzieje, ze moja uroda pojdzie z duchem czasu- teraz wszystko dąży do minimalizacji a jednoczesnie maksymalnej wydajności. liczę, że będzie ze mną tak jak z tymi małymi komórkami, ktore mieszczą w sobie milion funkcji, i wcale nie bede musiala byc za duza zeby pomiescic swoja urode;) chcialabym zobaczyc efekty tak samo jak Ty.. niestety jeszcze dużo przede mną. nie mam pojęcia, co zrobic, by je zobaczyc, ale licze na to ze wkrótce sie pojawia. powodzenia!