Nie łoddam!! ;) jej juz tym razem, no ewentualnie za jakis czas na korzysc 6 ;) ale poki co 7 sie naciesze;)
Wczoraj z dodatkowych aktywnosci fizycznych bylo lezenie na kanapie ;)
Dzisiaj w planach mam albo Mel B, albo bieganie, ewentualnie oba w zestawie.
Dobrego dnia dziopki:)
Yekaterina77
23 stycznia 2014, 22:05Ja na kanapie leżę jutro zgodnie z założeniem że biegam co drugi dzień:) Gratuluję spadku wagi:)
vita69
23 stycznia 2014, 12:48tez pomyslałam, że oddasz jak bedziesz chciała zamienić na 6 :)
Cherriesss
23 stycznia 2014, 11:59nikomu absolutnie nie polecam Ducana. wszystkie fazy zajęły mi chyba 4 miesiące podczas których schudłam 9kg. owszem, schudłam, nawet szybko i wyrobiłam sobie pewne nawyki, np. picia wody. ale przypłaciłam to problemami z nerkami, wypadaniem włosów, osłabionymi paznokciami, cellulitem :( ja w sumie jestem chuda - ale na brzuchu odkłada mi się tłuszcz. przed ducanem również miałam z tym problem, bo jabłka tak mają, ale po jojo jest o wiele gorzej.
kalliope
23 stycznia 2014, 10:53Haha nie no ten chiński sobie daruję, ale makaron pełnoziarnisty jest ok, czasem zastępuję taki zwykły nim, tak wiesz... dla spokojnego sumienia ;)
Skania79
23 stycznia 2014, 09:29Nie łoddaj :)) Zejsraj się a nie łoddaj :)))
kalliope
23 stycznia 2014, 09:19Bieganie w taki mróz, Ty to jesteś twarda babka!! :D Masz rację kluchy muszą pójść w odstawkę, a może takie z pełnego ziarna chociaż? Mogę?