jutro waga mi pokaże kto tu rządzi ...he he
Zrobiłam 18 km na rowerze.
1 litr wody niegazowanej
1śniadanie : 5:00
2szt spring rolls z krewetkami
1 ogórek kiszony
kawa z mlekiem
2śniadanie: 8:00
3szt spring rolls z krewetkami
1 banan
kawa z mlekiem
Obiad: 11:30
gyros z kurczaka +frytki+dużo marchewki junior
300ml świeżego soku z ananasa
Podwieczorek: 15:00
1jabłko
kawa z mlekiem
Kolacja: 18:30
1/4 papai + 1/2 granata
Pozdrawiam Dorota