Hejka
Zacznijmy od tego co zjadlam- rano jogurt z musli na obiad pare pierozkow a na kolacje dwie kanapki chleba tostowego z serem zoltym i ogorkiem kiszonym.
Podsumowujac-nie jest to menu niskokaloryczne ani za bardzo zdrowe- ale ilosciowo malo-nienajgozej:)
Do konca dnia tylko woda mineralna i herbatki ziolowe!!
Dni uciekaja wiec trzeba sie mobilizowac szybko i konkretnie!!!